Preskoči na sadržaj
Primam nove klijente — sljedeći slobodan termin 18. augusta Sarajevo · online · bosanski i engleski
Merima Pašalić EMDR
psihoterapija
EN Besplatan razgovor

Kako izgleda prva seansa EMDR terapije?

Kratak odgovor

Prva seansa je razgovor, ne obrada. Pitam šta vas je dovelo, šta se dešava sada i šta ste već probali, i objasnim kako metoda radi. Ništa se ne otvara i nijedno sjećanje se ne obrađuje. Obrada obično počinje tek nakon dvije do tri seanse pripreme.

Većina ljudi očekuje da se odmah zaroni. Zapravo je obrnuto — prve seanse su isključivo o tome da budete sigurni da možete stati.

Od dolaska do izlaska

Prvih pedeset minuta, redom

  1. 01

    Dolazak

    Ferhadija 00, treći sprat, lift desno. Nema recepcije i nema čekaonice s ljudima — dođete na vrijeme i otvorim vam.

    prvih 5 minuta
  2. 02

    Šta vas je dovelo

    Vi govorite, ja uglavnom slušam. Ne tražim hronologiju i ne tražim detalje događaja.

    oko 20 minuta
  3. 03

    Šta se dešava sada

    Spavanje, koncentracija, šta izbjegavate. Ovo je dio po kojem kasnije mjerimo pomak.

    oko 10 minuta
  4. 04

    Kako metoda radi

    Objasnim postupak i pokažem bilateralnu stimulaciju na nečemu neutralnom, da znate kako se osjeti.

    oko 10 minuta
  5. 05

    Dogovor

    Kažem vam iskreno šta mislim, koliko procjenjujem da će trebati, i šta je sljedeći korak.

    zadnjih 5 minuta
Svaka seansa se završava zatvorena. Ne izlazite iz sobe usred nečega.

Ne morate

Četiri stvari koje ljudi misle da se od njih traže

  • Ne morate ispričati detalje — ni prvi put, ni ikada
  • Ne morate plakati, i ne mjerim ništa po tome
  • Ne morate imati dijagnozu, uput ili nalaz
  • Ne morate biti spremni danas — spremnost je posao pripreme, ne uslov za dolazak

Šta ponijeti

Ništa. Ako pijete terapiju, korisno je da znate naziv. Ako ste ranije bili na terapiji, korisno je da mi kažete šta je pomoglo i šta nije — posebno šta nije.

Ako otkažete

Javite mi dan ranije i termin se ne naplaćuje. Ako ne stignete javiti, javite kad možete — ne vodim evidenciju o tome i neću vas pitati zašto.

Pitanja

Prije prvog dolaska

Šta ako se predomislim nakon prve seanse?

Onda ne dolazite više i to je uredu. Nema paketa, nema obaveze i nema poziva da provjerim jeste li se predomislili. Ako želite, pomoći ću vam da nađete nekog drugog.

Koliko se čeka na prvi termin?

Trenutno je sljedeći slobodan termin 18. augusta. Za besplatni telefonski razgovor obično se čeka kraće — često isti tjedan.

Radite li online i je li isto?

Radim. Bilateralna stimulacija se prilagođava ekranu i radi. Treba vam privatna soba u kojoj vas niko ne prekida i stabilna veza — i reći ću vam ako mislim da je uživo sigurnije za vaš slučaj.

Prije prve seanse ide telefonski razgovor

Dvadeset minuta, bez naplate i bez obaveze. Uglavnom slušam, pa vam iskreno kažem jesam li ja prava osoba za ovo.