- 4 min čitanja
Šta pitati bilo kojeg terapeuta prije prve seanse?
Kratak odgovor
Pitajte za edukaciju i ko ju je akreditovao, ide li terapeut na superviziju, šta se dešava ako vam bude preteško usred seanse, kako ćete zajedno znati da terapija pomaže, i šta ako ne pomaže. Dobar terapeut odgovara konkretno i ne uvrijedi se na pitanje.
Ljudi rijetko pitaju bilo šta prije prve seanse. Djelimično zato što je i sam poziv bio dovoljno težak, a djelimično zato što izgleda kao da se time provjerava neko ko bi trebao biti autoritet.
Ali ovo je usluga koju plaćate i koja vas može uzdrmati. Ista pitanja biste postavili majstoru koji vam radi krov.
Devet pitanja
-
01
obavezno
Koja je vaša edukacija i ko ju je akreditovao?
Ime tijela koje akredituje, ne samo naziv kursa. „Psihoterapeut" nije zaštićen naziv svugdje.
-
02
obavezno
Idete li i sami na superviziju?
Terapeut koji ni s kim ne pregledava svoj rad nema korektiv. Odgovor treba biti „da", s učestalošću.
-
03
važno
Radite li često s ovim s čim ja dolazim?
„Radim sa svime" je slabiji odgovor od „ovo radim često, ono rjeđe, a ovo treće ne radim".
-
04
obavezno
Šta se dešava ako mi bude preteško usred seanse?
Treba postojati konkretan dogovoreni postupak, opisan prije nego što zatreba.
-
05
važno
Kako ćemo znati da terapija pomaže?
Nešto što se može provjeriti — spavanje, izbjegavanje, učestalost napada. Ne samo „osjećaćete se bolje".
-
06
važno
Šta ako ne pomaže?
Dobar odgovor uključuje rok i plan B, uključujući i upućivanje nekom drugom.
-
07
korisno
Koliko otprilike seansi, i kada ćete to znati?
Iskren odgovor je raspon plus tačka u kojoj se procjena precizira. Tačan broj unaprijed je prodaja.
-
08
korisno
Šta se čuva, koliko dugo i ko tome ima pristup?
Trebate dobiti jasan odgovor bez oklijevanja, i pisano ako tražite.
-
09
obavezno
Mogu li stati kad god?
Odgovor je uvijek da. Ako slijedi objašnjenje zašto bi to bila greška, to je informacija o terapeutu.
Šta je loš znak
- Uvrijeđenost na bilo koje od ovih pitanja
- Obećanje broja seansi prije nego što zna s čim radi
- Paket koji se plaća unaprijed i ne može se prekinuti
- Tvrdnja da metoda radi kod svih i za sve
- Pritisak da zakažete odmah, ili „ostalo je još jedno mjesto"
Ovih devet pitanja rade jednako kod mene kao i kod bilo koga drugog. Napravila sam ih i kao listu koju možete isprintati i ponijeti.
Postavite mi ih na prvom razgovoru
Dvadeset minuta telefonom, bez naplate. Nijedno od ovih pitanja mi nije neugodno i sva su korisna.